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La course à pied est un sport addictif accessible à tous , sans contrainte de lieu ni d’espace  , pouvant se pratiquer n’importe où, n’importe quand, seul ou à plusieurs et nécessitant peu de moyens financier, c’est le sport " liberté " par excellence !

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En raison de cette facilité d’accès, le nombre de coureur augmente  chaque année. Sans encadrement, sans suivi et sans conseils, nous constatons aussi une augmentation du nombre de blessures liées à ce sport . 

 

C’est pourquoi votre thérapeute vous propose de vous accompagner dans votre pratique par:

 

1 -  une analyse de votre course et de vos chaussures de course

2 -  l'application des préconisations suite à cette analyse afin de prévenir les blessures, améliorer vos performances et ainsi optimiser votre pratique 

3 - un accompagnement et un suivi régulier, vous donnant un programme d’entrainement précis sur mesure, sur le terrain comme en préparation physique.